Beach 2011
Petra min ena dotter ville ha hjälp med motivation till träning och kost.
Självklart, då tänkte jag de e ju ett utmärkt tillfälle att själv försöka komma igång, efter att ha ätit två dammsugare och en negerbulle, fy vilket svin. Medan man sitter och ser Biggest Loser, jippie
Så jag bestämde mig för att gå ner 20 kg till midsommar 2011, vilket innebär ca 3 kg i månaden.
Låter ju väldigt överkomligt, men jag vet att det kommer till kräva ändrad kost och träning.
Men jag gör ju det för min hälsa, med tre proppar varav två i lungan som var allvarliga.
Högt blodtryck och dåligt kolestorol så är det ju en livförsäkring att gå ner i vikt.
Som tur är röker jag inte, dricker väldigt lite, och har aldrig sex längre. Men det hade kanske piggat upp, fast jag kommer knappt ihåg det.
Nån kompisar sa att dom lägger ner mer pengar på Viagra och bröstförstoringar än på forskning om Alzheimer.
Så om tjugo år sitter man med stora bröst och stå-kuk men kommer inte ihåg varför !!! Ganska kul
Sov gott och dream on - kram
Självklart, då tänkte jag de e ju ett utmärkt tillfälle att själv försöka komma igång, efter att ha ätit två dammsugare och en negerbulle, fy vilket svin. Medan man sitter och ser Biggest Loser, jippie
Så jag bestämde mig för att gå ner 20 kg till midsommar 2011, vilket innebär ca 3 kg i månaden.
Låter ju väldigt överkomligt, men jag vet att det kommer till kräva ändrad kost och träning.
Men jag gör ju det för min hälsa, med tre proppar varav två i lungan som var allvarliga.
Högt blodtryck och dåligt kolestorol så är det ju en livförsäkring att gå ner i vikt.
Som tur är röker jag inte, dricker väldigt lite, och har aldrig sex längre. Men det hade kanske piggat upp, fast jag kommer knappt ihåg det.
Nån kompisar sa att dom lägger ner mer pengar på Viagra och bröstförstoringar än på forskning om Alzheimer.
Så om tjugo år sitter man med stora bröst och stå-kuk men kommer inte ihåg varför !!! Ganska kul
Sov gott och dream on - kram
Kommentarer
Postat av: Sandra
Träning är bra. Man mår bättre och man blir ju mindre sjuk. Min kompis skrev en bra grej för ett tag sedan: "den som inte tar sig tid för träning, kommer tvingas ta sig tid för sjukdom". Det ligger något i det.
Ja det är från Pildammarna. Mitt dagliga promenadstråk/springsträcka.
Vet inte vad illamåendet kommer ifrån men jag gissar på stress. Vad skönt att du mår bättre! :)
Trackback
